关于碱性饮用水对脱发的影响，科学界一直争论不休。支持者声称，通过饮用碱性水来保持较高的pH值，可以阻止脱发，抑制疾病进程，净化皮肤。另一方面，梅奥诊所的研发人员凯瑟琳·泽拉斯基等专家则认为，对大多数成年人来说，饮用白开水没什么问题。饮用碱性水并不困难，但它会变得昂贵。尝试这种脱发和健康疗法的决定完全取决于你自己。尝试之前先去看医生，讨论一下它的好处。
了解自来水的pH值
如果您的水是酸性的或pH值小于7.0，请购买并安装水电离器或其他设备。水电离器是顶级装置，可以使自来水源碱化，改变pH值并缓冲饮用水的酸度。饮用碱性水对脱发没有任何保证作用;没有固定量的多少水可以用于脱发治疗。
男性每天至少喝3升水，女性每日饮用2.2升。这相当于男人喝差不多13杯，女人差不多9杯。考虑一下补水中的运动和环境;如果你经常运动或生活在炎热的环境中，你可能需要更多的水来保持水分。
提示
如果您家中安装了水过滤系统，请尝试检查未过滤水的pH值与纯净水的pH值。您可能会发现您的家庭系统正在缓冲您的水pH值。
警告
如果您患有任何慢性疾病或怀孕或哺乳，请与医生讨论改变饮用水的pH值。