牛奶蓟是一种清洁草药，许多女性在更年期使用。天然草药可以帮助正在经历生活变化的女性，特别是奶蓟。虽然许多草药可以帮助治疗更年期症状，有几项研究表明，奶蓟似乎是安全且耐受性良好的。
减少焦虑
奶蓟可以减少焦虑，改善抑郁症。当一个女人准备结束她的生育年龄时，会发生荷尔蒙的变化。与绝经开始前相比，典型的日常压力似乎更加压倒性。Phyllis D. Light是阿拉巴马州伯明翰克莱顿自然健康学院的注册草药师和草药研究教授，她说牛奶蓟可以作为一种天然的抗抑郁药和情绪稳定剂。
清洁肝脏
过载的有毒肝脏不能正常分解激素和神经递质。当发生这种情况时，您可能会感到恶心，烦躁和有毒。牛奶蓟是一种用于肝脏的清洁草药，有助于排出毒素。如果您正在服用处方药，请在服用牛奶蓟之前咨询医生。草药可能会干扰药物的治疗效果，因为奶蓟可能会过快地将其从系统中清除。
调节血糖
奶蓟有助于肝脏将脂肪转化为燃料。肝脏的这种功能对于经历更年期的女性尤其重要。在绝经期间，肝脏可能无法充分利用脂肪作为燃料，因为它正在更加努力地分解丰富的激素。能量水平仍然很低，肝脏储存脂肪。奶蓟可以防止脂肪的储存，并使用脂肪酸作为燃料。
改善胆汁生成
补充荷尔蒙可以减缓胆汁的产生。这可能导致便秘并损害肝脏健康。牛奶蓟可以帮助肝脏产生胆汁和激素恳求的破坏，如黄体酮霜或激素替代疗法。
副作用
由于其副作用很少，因此对于许多更年期妇女来说，奶蓟是一种选择的草药。根据马里兰大学医学中心的数据，大约1%的用户出现胃部不适。与往常一样，医生会在开处方或推荐治疗之前权衡补救措施的益处和副作用。牛奶蓟似乎比副作用更有益处，但在使用牛奶蓟或任何其他草药之前，请务必咨询医生。