脱发是个挑战，尤其是对女性来说。如果你正在接受脱发副作用的医学治疗，你会发现脱发。但如果你还年轻，头发突然脱落——而且不停地脱落——你可能会患上一种名为斑秃的自身免疫性疾病，也就是头皮、睫毛、眉毛和身体其他部位的头发莫名其妙地脱落。在处方口服药物、局部软膏或顺势疗法之间，你可以做一些事情来控制你的治疗并恢复你的情绪。
为什么脱发发生在30岁之前
头发脱落的原因多种多样——荷尔蒙的大量涌入、不合理的饮食、压力、不健康的头发习惯、基因等等。30岁以下女性不明原因的脱发被诊断为斑秃，这是一种自身免疫性疾病，身体会攻击自己的头发，即使这个人很健康。它被认为是遗传的，有时头发会重新开始生长。然而，如果你有瘢痕性脱发，你的毛囊被瘢痕组织堵塞，头发不会再长出来。根据英国某机构调查，每10个被诊断为秃头的人中就有6个在20岁之前就开始秃顶。
医学治疗
你应该先去看医生，了解不明原因的脱发情况，做一次全面的血液检查，排除任何缺陷或疾病。如果你的血液工作恢复正常，去找一个有资格的皮肤科医生，他可以做头皮活检，在皮肤表面下注射类固醇，并给你开一些外用药物。那些大面积脱发，脱发超过50%的人，可以尝试可的松或局部免疫治疗。
顺势疗法帮助
芳香疗法可以帮助一些人刺激头发生长。将百里香、迷迭香和薰衣草混合在香柏、荷荷巴和葡萄籽油中。太平洋东方医学学院(Pacific College for Oriental Medicine)建议，将这些油擦在头皮上，用指尖轻轻按摩皮肤，增加毛囊的血液流量。首先和医生沟通，因为一些草药和天然药物可能会干扰其他药物。你也可以试着减少维生素A的摄入量，同时增加铁、蛋白质和维生素B的摄入量。
获得支持
如果你得不到所需的支持，抑郁很容易发生。建议参加在线社区论坛与他人交流。这段时间戴假发也会让你感觉更舒服。网上有很多专门卖给脱发女性的资源——假发、头饰、特殊的化妆工具、为失去睫毛和眉毛的女性提供的在线教程，以及其他可以帮助女性度过这段困难时期的物品。