双氢睾酮(DHT)是一种自然产生的激素，会导致毛囊萎缩和死亡。它是脱发的主要原因之一，特别是雄激素性脱发。补充剂和其他含有锯棕榈浆果提取物的产品声称可以通过降低DHT水平来对抗脱发。口服补品可降低血液中的DHT水平，而其他产品，如洗发水或外用凝胶，可直接降低头皮上的DHT水平。虽然几乎没有科学证据支持锯棕榈的有效性，一些有限的研究和证据支持它的使用。在使用锯棕榈果提取物治疗任何疾病之前，请先咨询医生。
选择一种含有大约320毫克锯棕榈果提取物的补充剂。小剂量的药丸是可以接受的，但你得多次服用。
每天早上把你选择的补充剂和食物一起吞下去。
每天用含有锯棕榈果提取物的洗发水洗发。许多洗发水将含有其他成分，旨在对抗DHT或其他脱发原因，如皮肤刺激或局部感染。
提示
没有科学研究显示局部应用锯棕榈时再生头发的效果。
几乎没有证据表明适当剂量的锯棕榈，然而，大多数研究使用320至480毫克的浆果提取物，并没有发现增加剂量的有效性。
警告
开始口服锯棕榈提取物前请咨询医生。虽然许多药片是由天然成分制成的，但副作用和与其他药物或补充剂的相互作用是可能的。