当你洗头、定型或简单地用手指梳理头发时，会注意到一簇簇的头发脱落，这可能是令人担忧的，甚至是毁灭性的。据美国皮肤病学学会称，预计每天会有一些脱发——这是头发生长周期的正常部分，大多数人每天只脱发约100根。异常或过度脱发，也称为脱发，可由各种情况或紧张性刺激引起，这种脱发可能是暂时性的或永久性的。如果你有不寻常的脱发，一定要和医生沟通。
毛发损伤
如果你的头发是成簇的脱落，合乎逻辑的第一步是确定你的造型是否是主要原因。牵引性脱发是一种可逆的脱发形式，与反复牵拉有关，牵拉会导致头发断裂和毛囊受损。戴假发，使用卷发筒，将头发拉回到紧密的发辫会增加这类脱发的几率。头发处理剂，如卷曲、松弛或着色头发的化学物质，会使这种类型的脱发更容易发生。在这种类型的脱发中，当根本原因消除后，头发通常会长回来。
压力
脱发也可能与最近的紧张性刺激有关。休止期脱发是一种情况，在身体或情绪紧张的事件发生几个月后，会出现过多的毛发脱落——将更多的毛发按比例推入休止期阶段。在这种情况下，多达50%的头发会在严重疾病、手术、怀孕、体重显著下降或离婚等压力事件后脱落。通常，在6到9个月内，头发会恢复正常的丰满度。
疾病、药物或失调
各种疾病也会导致不正常的脱发。一种这样的情况是斑秃，其特征是脱发的圆形斑块。这种疾病被认为有自身免疫原因，甚至可能导致头皮和体毛的完全脱落。脱发的其他原因包括头皮癣、炎症或自身免疫疾病，如狼疮，或与男性或女性脱发相关的头发稀疏。根据《美国家庭医生》2009年8月的一篇评论，某些化疗药物扰乱了头发生命周期的另一个阶段，导致高达90%的体毛突然脱落。一种导致脱发的精神疾病是拔毛症，这是一种强迫性的需要，将头发从头部和身体其他部位拔下来。
注意事项
过度脱发可能与潜在的健康问题有关，但是脱发本身会给受影响的人带来严重的心理困扰。如果你担心你有异常数量的头发脱落，不要沉默，一定要及时就医。如果脱发被认为是不正常的，而不是由于你的造型习惯，医生会评估你的情况，以确定原因和治疗方案。