核桃富含维生素E，它能帮助头发快速生长。事实上，一些研究表明，补充维生素E是男性脱发的一个可行的治疗。你可以通过将它按摩到头皮中，进一步促进血液循环。核桃天生富含维生素E，所以每天吃几次就能得到健康的头发。
