头发受损可以通过失去光泽，容易断裂和卷曲等迹象表现出来。发质受损的原因包括使用化学染发剂，营养不良或过热的吹风机等。仅仅剪掉头发并不能完全修复受损头发，但遵循以下步骤或许对你有帮助。
1、连续一个月每周使用自制的鸡蛋和橄榄油配方有助于恢复发质。在一个碗中打入一个鸡蛋黄，然后添加2茶匙橄榄油搅拌均衡。将混合液施用于头发(特别是发梢)，保留几分钟然后在用洗发水前漂洗干净即可。
2、用维生素E护发，购买商业产品或自制配方均可。打开5-6个维生素E胶囊，然后与洗发水混合均匀。维生素E可以让头发看起来更健康，柔顺和光滑。
3、每个月定期修剪头发一次。这有助于清除受损头发并促进它们更快生长。
4、用吹风机时尽量调到较低热量。
5、减少洗发水和护发素的使用频率。每周2-3次更有助于避免干燥和头发修复。
6、在使用氯气或盐水消毒的游泳池游泳后尽快用洗发水漂洗干净头发。这两种物质都可以损坏头发。
采用上述方法修复受损头发要保持耐心，因为通常需要几个月时间才能长出新头发。此外，在此期间可以用硅油保持头发亮泽。