为什么怀孕后脱发 该怎么办

怀孕后脱发在新母亲中很常见。在怀孕期间,大多数女性的头发生长都比较好。然而,在分娩后不久,他们经常发生大量的脱发,导致头发明显变少。在怀孕前后身体内部出现的变化导致脱发,怀孕后脱发是可以扭转。

为什么怀孕后脱发 该怎么办

为什么怀孕后脱发?

头发经历了持续的自然增长周期,包括生长期,休止期和脱落期。在怀孕期间,女性体内的激素增加。这种激素增加导致头发生长周期过程的脱落期部分减慢。因此,大部分孕妇在9个月的怀孕期间,头发会变多。

脱发问题往往在怀孕后发生。一旦一个女人分娩后,身体内的激素量开始减少。在出生后的两个月内,妇女经历脱发过多的现象,因为他们的头发生长周期在改变。一般情况下,女性只会失去怀孕时额外生长出来的头发,一旦激素平衡,头发就恢复怀孕前的正常状态。然而,由于激素的剧烈波动,有可能失去比预期更多的头发,使女性的头发变得稀疏和脆弱。

怀孕后脱发该怎么办?

下一个问题显然是“如何增加我的头发?”虽然没有一个普遍的解决方案,怀孕后脱发,有几个解决方案可以供大家参考。

洗发水

定期使用有效的洗发水将逐渐增加您的头发的健康。选择洗发水需含有如荷荷巴油,咖啡因,维生素B,em油和锯棕榈提取物的成分。重要的是洗发水中不含有害硫酸盐的产品,包括月桂基聚氧乙烯醚硫酸钠,这是不必要的发泡剂,它会剥离头发的天然营养物质。

维生素

有几种口服维生素补充剂有助于增加头发的健康。生物素一直是人们熟知的维生素,可以帮助头发和指甲的健康。生物素缺乏可导致脱发,定期服用有助于刺激生长。其他有用的维生素包括硒,促进头发生长的激素和锌,如果你的身体有缺陷,可能会导致脱发。通过调节适当的毛孔循环,维生素C对头皮健康也是至关重要的,应该每天服用。

头部按摩

经常按摩头皮可以起到促进血液循环的作用,有利于头发的新陈代谢。指腹按摩头皮,包括揉、捏、敲、擦等四个步骤:

① 揉:揉时画圆,指甲不要竖起;

② 捏:捏时力道放松;

③ 敲:敲时以发旋为中心前后左右移动;

④ 擦:擦时用姆指由正后往下面按。

毛发通常需要几个月才能恢复到怀孕后的正常健康状态,但增加洗发水、维生素和头皮按摩可以帮助提高头发的厚度和生长。