间歇性隐形人口潜藏巨大脱发危机!

“接触的人越多,我越喜欢狗”。

很多年轻人都深有同感,在快节奏、强竞争的社会,高压简直就是家常便饭,好容易可以放松下来的周末,一定要避免社交、杜绝社交!非穿同一条裤衩的人邀约,绝对不赴约!

什么都不做,光是躺在床上就觉得幸福,只要有wifi,在家宅上一天都不是事儿。

这样的周末像不像邻国某一族,我们惊奇的称之为“御宅”,据统计,截至2017年邻国蛰居人数达54.1万人,其中80%是男性。

而我们的大多数,还是要上班,要赚钱、要奋斗,相比邻国的消失在大众视野中的一族,我们还想要一个发光发热的平台,我们可以做到:白天嘻嘻哈哈埋头苦干;夜晚安安静静优哉游哉;月底有高薪,人生价值能提升。我们内心更多的是如何赚更多钱,去实现自己想要的人生,旅行也好、回村也罢,我们都是为梦想奋斗的一族!Fighting!

1/年轻人日常现状

上班苦哈哈,下班瓜兮兮。

宅。下班后不约朋友不逛街,与其在街边饭店点餐,不如回家躺在床上刷刷手机点外卖。

单。晨练时遇见的不太熟悉的李阿姨介绍了一对象,周末准备见一面。见面前一天只能冷不嗖嗖的给李阿姨打电话:“那个,我是小王,李阿姨,不好意思,我周末加班,项目实在催得着急。”并不是不想见,只是觉得“见了又能做什么?干脆就不见了吧,别耽误人家,还是一个人单着吧”。

糙。胡子已经一周没刮了。晚上睡觉前还想着第二天早上一定要刮一刮,睡过头也就算了。衣服还是去年的,同事问“你天天穿一件衣服,不会臭臭吗?”,只冷静的告诉同事“不!我每天都有洗”,美女同事白白眼“真是糙老爷们!”。

糠。“吃糠咽菜”可能是当代的养生,“大鱼大肉”才是时下的造作。聚会时吃不完也不打包的山珍海味,酥麻麻的口味、热辣辣的诱惑。“聚会不常有,大餐得常在”。

熬夜。白天加班没做活动,过去的时间总得找回来。睡觉就像是失去了世界的联系,那就不睡觉或者少睡觉吧,用晚上的时间补回来。好基友免不了搞通宵。

2/高压下的年轻人状态

脱发。压力越大脱发越严重,脱发为啥很重要,因为脱发脱掉的不是头发,而是自信呀!头发其实对身体机能的伤害并没有,但是对心灵的伤害却很大。当下流行的“颜值经济”,“颜值即正义”,让大众对颜值充满了危机,这时候要再来个脱发,无疑雪上加霜。保护头发,迫在眉睫!

胖。当下不是唐朝,胖绝对不是美。看明星的筷子腿,网络流行的A4腰,完全就是要“瘦到隐形”的节奏,肥胖自然不能成为主流审美。

间歇性亢奋。为了梦想努力!今晚一定要看书学习,今年一定要考研,明天一定要早起,周末一定要去健身房。。。。。。。计划总是在行动之前,行动总是在今天之后。

恐婚。婚姻多累?哄老婆好麻烦,伺候一家人好麻烦,还有各种礼俗礼节好麻烦,处理家庭关系好麻烦,“婚姻是爱情的坟墓,我还是为爱情好好活着吧”。

恐社交。“这是我邻居,明天打个招呼吧!”,“还是算了吧,人家可能不喜欢陌生人主动接近”。

3/头发好、身体好,才是真的好

“民以食为天”,先从每日三餐开始吧。合理饮食,给自己搭配好蔬菜瓜果、鱼肉鸡肉,让每一餐都充满仪式感,让身体减少油脂、脂肪,减少头皮油脂分泌。头发更茂盛、体态更完美。

“生命在于运动”,增加每周运动量。每周跑步75分钟,每次15-20分钟即可,坚持下来,三个月、半年、一年、两年,会发现自己有了很大的变化。合理运动强身健体,也能排泄体内毒素,头皮血氧供给更多,毛细血管循环更顺畅,毛囊营养自然更充足。

“千金难买好朋友”,增加日常社交。约见老朋友一起谈心,约见新朋友一起学习新技能新知识。当然,遇见“怦然心动”也可以行动起来。

“幸福的日子,躺在床上的一瞬间”。不再去弥补白天的遗憾,做好夜晚的“备眠”,11点准时躺下,放松心情,回味一天的美好,让自己进入美美的梦乡。睡眠不仅是人体机能的“修复”,让身体健康的必须“修整”,也是防止皮质醇分泌过多,减少脱发诱因的重要因素。

年轻人压力在所难免,分配好时间,养护好身体,尽量避免脱发诱因。脱发不仅受雄脱基因影响,也受饮食、情绪、睡眠等影响,所以做好各方面的养护,头发才能与身体一起更好!“头发好或许不是唯一的好,身体好 头发好才是更全面的好!”