脱发了到底该怎么办?

为了不脱发不洗头肯定不可取,不仅不能防脱发,一洗肯定掉一把!

第一:防治脱发问题,先去医院做检查,

内分泌激素检查,

微量元素检查,

铁蛋白检查,

看看是否因为身体缺少某些元素导致脱发。

第二,要调理作息,缓解压力,

早睡早起,定时睡觉起床最好,

运动、瑜伽、普拉提、冥想等都是不错的选择。

第三,健康饮食,规律饮食。

第四,科学养护秀发发质,

再不济,还可以去植发。