生活中的尊严和品位，事业中的身份和地位，这些都是男人生命之重。作为21世纪的新男人，时尚与完美缺一不可，完美的发型就是男人的“面子”，可是面对超负荷的生活压力，脱发随之而来，不少人为了解决脱发问题选择了植发，以为植发后就可一劳永逸，却不知植发效果的好坏不仅仅在于植发技术，植发手术的医生，还在于植发术后的正确保养，在术后的九个月或者一年的时间里保养过程绝对不可以马虎。
养护是植发毛囊成活率的保障
正所谓细节决定成败，就像植发虽说是一项微创表皮层手术，不涉及神经血管、创口小，易恢复，毛囊的成活率可达95%，但是这并不代表我们可以忽视植发后的养护。毕竟一次手术下来也花了几万元，恢复不好浪费钱不说，再移植的话，毛囊资源也是问题，所以植发术后养护尤为重要！
如何进行术后养护？
1。饮食方面
头发的生长需要蛋白质、维生素、微量元素的补充，这不止是在头发的正常护理上有效果，在术后同样。手术后，多吃蛋白质、维生素、微量元素含量多的食物，可以为头发提供营养，营养充足，新陈代谢好，可以促进头发生长。
禁忌食物：辛辣刺激性食物，饮食尽量清淡，不要喝酒，不要吃发物，这都是一些术后常识性问题，一般医院都会有所提及。
适宜的食物：豆类、谷类、坚果类
2、运动方面
无论是什么手术，在术后，在运动方面都会有所限制。植发手术在这方面的限制要比其他手术松很多，但是也要多加注意，根据手术时间的长短决定运动量。在不适宜的时间，过度运动可能使头皮充血，影响手术效果。
植发7天内，不适合大量剧烈运动；植发10天后，可以加大运动量；植发后至少三周内不宜做剧烈的身体碰撞运动。
3。洗护方面
大家都知道，术后5天是需要洗头的，千万不要因为担心洗头使毛囊脱落而不洗头。头皮清洁了，才可以避免细菌滋生，降低毛囊炎发生概率。虽然是微创手术，但是头皮还是受到一定伤害，所以在植发一个月内尽量使用温和无刺激性的洗发水，减少对头皮的伤害，维持头皮PH环境。
植发后植发区可能会有角质增生，是正常的情况，不需要特意使用清洁性洗发水。如果自己清理不便，可以到植发医院进行清洗。
4。精神方面
良好的精神状态和心态不管是对头发生长还是身体健康都是必不可少的，所以要放宽心态，不要给自己太大压力。
5。作息方面
夜间是头发生长的关键时段，所以刚做完植发后，一定要保证充足的睡眠，避免过度熬夜。
一般植发医院会在术后有专门的洗发水推荐，适合当时的头皮情况，所以还是建议大家使用的。植发和养护同时进行，成就完美成活率！