有头屑脱发怎么食疗

头皮屑的产生有很多种的原因,头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物,头部表皮的生理过程称为角质化过程。想要减少头皮屑的产生一般需要三个部分:一是提高头皮护理意识,第二养成良好的作息习惯,第三做好日常头皮护理。那么有什么可以治疗有头屑的脱发食疗方法吗?

治疗头屑脱发的食物外用方法

1。菊花叶子 去头屑

用大约40片菊花叶子洗净后放入锅里,加适量的水煎煮,直到煮成绿色的溶液,然后晾凉,放到瓶子里保存。洗头发的时候,直接用菊花叶子水清洗,并且按摩头皮,然后用清水洗净。菊花的叶子中含有精油的成分,能够有效抑制头屑的生长。

2。啤酒 去头屑

先用啤酒将头发打湿,15分钟后用水冲洗,再用洗发露洗净。每天2次,3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少。

3。柠檬水 去头屑

将两大汤匙柠檬汁撒在头皮上,轻轻按摩,然后用水冲净。接着将一大汤匙柠檬汁倒入一杯水中,冲洗你的头发。每次坚持使用,不但头屑不再困扰你,头发也会散发柠檬香味

4。黑豆水 去头屑

取100克的黑豆,放入锅中,加入适量的清水煎煮,直到豆子变软,然后用纱布将黑豆过滤掉。将头发洗净后,再用煮好的黑豆水清洗头发,然后冲洗干净。黑豆水能够抑制头屑,防止头屑再生。

5。姜水 去头屑

将生姜用清水洗净,切成姜片,用水煮成姜水,等到凉到合适的温度,将洗干净的头发浸到姜水中,一边洗一边用手轻轻按摩头皮,然后用清水洗净头发,每星期洗一到两次。姜水能刺激头发生长,促进血液循环,并且消炎止痒,长期使用不仅能减少头屑,还能使头发亮泽。

6。洋葱 去头屑

将一个倒烂的洋葱头用干净的纱布包好,用它反复揉擦头皮,使洋葱汁渗入其间,待24小时之后,再用温水洗头,既可止头痒又能去屑。

7。醋 去头屑

每次洗发后,用两杯冷水稀释的醋冲洗头皮。或者在每次洗发前,将3汤匙醋撒在头发上,按摩一分钟后,用清水冲净,接着再洗发。

8。鸡蛋 去头屑

用鸡蛋白液揉搓,把生鸡蛋磕入碗内,用筷子搅开(如能加点猪胆汁更好),在洗完头后立即浇入发根,并迅速用两手揉搓,10分钟后再用清水洗净。每周一次,短期内即可见效。

9。甜菜根 去头屑

如果头屑问题比较严重,头屑较多而且其症状十分严重的人,可在晚上把甜菜根汁涂在头上,第二天早上洗净,效果很好。

有头屑脱发的食疗方法

蔬菜粥

材料:菠菜50克、大米50克。

做法:将菠菜洗净,煮去涩味,切段备用。再将白米淘净,放入锅内,加上适量的水熬至米熟汤稠,再将菠菜放入粥内,继续熬至粥成。空腹时服用,每日一次。

绿豆薏米汤

材料:薏米200克、绿豆50克

做法:将薏米泡软、煮熟,再加上绿豆煮熟