吃大豆异黄酮会胖吗

大豆异黄酮作为一款保健品,对中年女性的身体养护有着积极意义,不仅副作用地,还能够减缓衰老,降低骨质疏松、心血管疾病等一系列风险,成为许多中老年女性的优质选择。不过,在相关的服用案例中,有些人出现了发胖的情况,这种情况是由于吃大豆异黄酮而产生的吗?

吃大豆异黄酮会胖吗

1。正规合格的大豆异黄酮产品一般不会导致发胖。大豆异黄酮是从非转基因大豆中提取的纯植物雌激素,其活性只有合成雌激素的千分之一,作用温和缓慢,一般2-3个月左右才能感觉明显效果,一般不会导致发胖。

2。添加了含人工激素成分的大豆异黄酮可能会导致发胖。合成的雌激素活性强,见效快,但是副作用也比较大,容易导致发胖。所以在购买大豆异黄酮的时候一定要选择正规的厂商品牌,平台是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,切忌不要贪图便宜。服用纯植物雌激素的大豆异黄酮产品就是不错的选择。

3。服用期间不合理饮食。有一些中年妇女劳动力度大,常常会感觉到饥饿感,所以对饮食的要求是饿了就吃,这样产生的错觉会以为是大豆异黄酮带来的发胖,其实只要控制好饮食就好了。

4。身体到了“发福”的年龄阶段,即使不服用大豆异黄酮也会发胖。这种情况就有点冤枉大豆异黄酮了!即使不服用大豆异黄酮也会发胖的。特别是40-45岁左右的女性,这个年龄阶段确实是“发福”的年龄阶段。

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大豆异黄酮的正确购买

1。选择名牌或者品牌产品:不要选择特别便宜的产品。很多小企业弄虚作假,产品价格很低,产品质量很难有保证;也不要选择特别贵的产品,很多产品冒充国外、港澳品牌,价格非常高,产品质量也不一定有保证,因为出现质量问题,没有办法索赔;

2。选择生产经营多年的产品:生产经营时间长,证明该企业的产品经过了市场的优胜劣汰选择,只有优质产品能长期存活下去。没有经过市场长期选择的产品,产品质量靠不住;

3。选择产品标签上有明确的大豆异黄酮含量的产品:很多企业,在标签上不明确标明有效成分含量,是因为含量低。大豆异黄酮有效成分,每天服用50-100mg才有效果,有的产品是用豆粉做的,有效成分不足,效果不好;

4。选择有防伪标识的产品:由于产品畅销,所以市场上有假货,没有防伪措施很容易买到假货;

5。选择非转基因,天然原料提取的产品:不建议大家选择进口或者假进口(国内生产挂上国外的商标)的大豆异黄酮产品,因为进口的是转基因大豆提取的,假进口的是欺骗老百姓的产品。有的不规范的制药企业也生产大豆异黄酮,由于他们经常使用激素,所以为了提高产品效果,有的企业往产品中添加激素。

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可见,服用大豆异黄酮是有一定几率会出现发胖问题的,但是具体的原因,并不全是由大豆异黄酮引起的,只要我们正确购买和服用大豆异黄酮,选择安全放心的产品,保持健康的生活习惯,是可以避免发胖问题的。