首先，洗发露要选对，适合自己的才是最好的。使用“无硅”的洗发水和护发素。“硅”的弊端是难溶于水，下次你洗头时避免不了会有部分残留，日积月累附着在头发上，使其变重和失去弹性和枯燥或者掉发。而且“硅”不能接触头皮，容易堵塞毛孔和加重油脂分泌。反之，正品“无硅”的洗发露和护发素就可以放心大胆涂在头皮上用。
1、洗头水温最好在40度左右了，比体温稍微高一点即可。冷水洗发最刺激头皮，可能导致脱发或者感冒。太热的水洗头也会伤害毛囊。
2、要把握好洗头时间，最佳的洗头时间是晚上9点，因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期。一般下午1点到晚上10点都比较适合洗头。
3、用淋浴洗头时，很多人站得笔直洗，这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多，很恐怖。所以更好的方法是头要低到心脏水平位置，这样可以减轻头发受到的冲击力，还能促进头部血液循环。 受力均匀~
4、首先用梳子梳顺畅头发，为了洗头的时候不容易打结。
5、洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀起泡之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想(不利于起泡沫)。
6、冲干净泡沫之后取适量的护发素，将护发素涂在发尾处，以增加头发的弹性和维护膜。3-5分钟后冲洗。以温水认真冲洗头发，由于冲洗不洁净对发质的伤害很大。
7、洗头后一定先擦干 。再用吹风机吹至9成干。 很多人洗完头都是等头发自然干，这样其实不好。人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促进毛鳞片闭合，这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。