一天中最佳的洗头时间

或许你很忙从不注意洗头还分什么时候洗最好,但在这里我告诉你很有必要知道

最佳洗头的时间:

1、许多爱干净的帅哥靓女们,习惯清早起床后洗头,然后清清爽爽地出门上班;还有人晚上临睡前洗头,然后带着湿漉漉的头发就入睡了。但这些习惯都有可能对身体造成伤害。早晨温度较低,湿发干得慢,湿气笼罩,容易导致头痛。

2、如果遇上刮风,皮肤毛孔张开,还易受风寒而感冒,颈椎病患者更会加重病情。而带着湿发和倦意入睡,会让人第二天起床后,昏昏沉沉,头痛乏力。因为人在睡眠状态中头部血液供应缓慢,抵抗力较弱,湿发会让头部热量被水分带走,长此以往形成健康隐患。

3、洗头最好选在白天温度稳定的时间,或是下班回家稍事休息后。这样就有足够的时间让头发自然晾干,从而避免一些疾病的发生。

4、另外,在此提醒大家,天天洗头,有可能会对头发造成伤害。因为头皮中的皮脂腺和头发上的毛囊每天都在分泌油脂,其对头皮和头发具有保护和润滑作用,如果频繁洗头,这层油脂会被彻底洗掉,使头皮和头发失去天然保护膜,变得干燥易分叉。

5、因此,头发其实没必要天天洗,具体情况因人而异。一般情况下,每周洗3~4次头发较好;如果常在户外,油烟、灰尘又较大,可适当增加次数;而很少外出、头发又不油的人,一周洗2次也没关系。