怎样改善女性油头发

油性头发给了我们女生很大的困扰,其实在生活中油性头发的人不在少数,我们总是一两天洗一次头,头发一油整个人的心情都不好,久而久之真的感觉很苦恼。明白一些基本知识的话,可以缓解头发出油的状况。因为我自己也是油性头发,这些小技巧都是我自己试过的哟。

改善女性油性头发的六种办法:

1、不要频繁的洗头:很多人头发一油就喜欢洗,而且洗的很频繁,这样会让头发越来越油,最好两天左右洗一次。可以试试皂角水和淘米水洗头,在一定程度上可以缓解头发油。

2、正确的洗头方法:在洗头前用梳子梳理头发,使头皮放松而且容易清理尘埃。在抹洗发水之前先用清水对头皮头发进行冲洗,油性头发洗发水不要用太多,不要直接抹太多在头皮上。

3、选对洗发水:现在市面上有很多控油的洗发水,各种品牌的我都用过,但是感觉都没什么用,后来卖洗发水的人告诉我,油性头发最好选择无硅,纯植物的洗发水,并且要少用护发素,如果要用,也要尽量抹在发梢。

4、少使用化学美发用品:油性头发一定要少用发胶发蜡这一类的化学品,它会让头发与空气隔绝。如果长时间用的话,也会很难清洗干净,让头发有一种油腻的感觉。

5、饮食清淡不熬夜:当我们吃的过于辛辣和油腻体内就会摄入很多油脂,吃的清淡有利于减少头皮出油。睡眠不足时也会造成头皮出油,所以一定要保持充足的睡眠,养成良好的生活习惯。

6、睡前泡脚:在睡前泡半个小时脚有利于改善头皮出油,人体的肝是主导油脂分泌的,肝火旺了头皮和面部就容易出油,而泡脚有利于去肝火,所以建议睡觉前泡脚到出汗,这样也有助于睡眠。