洗发水的使用是我们日常的一部分，脱发时我们要注意洗护频率，一般一周2、3次比较适宜。多些不能超过2天一次。因为头皮细胞代谢周期是48小时。我们不要在48小时之内反复清洗，以免给头皮细胞造成深层破坏。
如果脱发严重或者长时间不长头发，这个时候不能光保养，不要拖，应当及时在头皮上涂抹毛基质营养液给头皮额外补充营养以及活性物质。通过表皮吸收，直达毛基质毛囊。促使头发生长。这种方式直接作用于头皮，所以也较身体调理快些，作用也比较明显。如果脱发严重，说明我们身体出了问题，这时候不妨到正规机构做一次全面检查，是否真的有问题。也好做到心中有数放心调养较好。
1。不选较新产品
现在的化工原料种类多，而且不断有新的工艺新原料出来。而化工品并不像食品管理严格，很多新产品研发上市也并没有经过多年的研究论证只是从原理分子结构分析有没有害。所以要少用，不要让孩子做小白鼠。
2。不选化工原料多的产品
一般的洗发水都是洗头发的，而不是洗头皮的，但是脱发来讲归根结底是头皮问题。所以方向不同。而大多针对头发的物质像是硅油、珠光剂等，对头皮都不好。
3。不选择颜色香味很浓的产品
洗发水都是化工兑出来的，颜色香味也都是染色剂、香精调配。颜色外观香味越特别越好看，香味越浓，说明这些物质成分比较多。
4。不选择和自身不对应的产品
选择时候也应该注意，不管促销、价格、品牌，再好用，我们也只选对应自己需要的。头皮各个时期，所需要不同的调理，对应的洗发水也不同。在下面我们会针对的讲解。