有头屑的原因

头皮屑是头皮正常生理代谢的产物,每个人都会发生,一般都是的细小颗,我们是观察不到,那么你知道头皮屑的原因吗啊?有了头皮屑我们该怎样去除?如何预防头皮屑呢?老张今天带你一起来看看吧。头皮屑是一件很烦人的事情了,如果是很细小的还好,但是有些朋友的头皮屑却是一大块一大块的,梳头或搔抓时极易脱落到肩部衣服上。很影响自己的仪容仪表。

头屑是怎么来的?

头屑每14-21天新陈代谢一次,是死亡的旧细胞与角质脱落而形成,是所有人都有的生理现象!

头屑分为两种,一种是真性头皮屑:有头屑,头皮会痒,由马拉色菌(皮屑芽孢菌)过量繁殖引起;一种是假性头皮屑,只影响形象,但头皮不会痒,如烫染化学物残留引起的头屑、季节更替引起的头屑。

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头皮屑多是什么原因引起的

1。头皮出油多

导致头皮屑的重要因素是一种马拉色菌的寄生。这是一种人体皮肤上的正常寄生菌,以皮脂为食,过度增殖时可以导致头皮屑,所以头皮出油多的人更容易出现头皮屑。

2。精神紧张焦虑

有很多复杂因素参与头皮屑的形成,这些情况常常与现今社会生活压力过大、节奏过快有关。人体是一个复杂的有机整体,精神紧张焦虑能导致人体内环境的紊乱,影响头皮健康。要缓解焦虑、精神紧张状态,可以做一些瑜珈之类的运动来控制情绪,设法使自己处在稳定而宽松的精神状态,保持心情放松。

3。睡眠不足

充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢。民间有睡“子午觉”的说法,现在年轻人要尽量避免熬夜,最好在晚上11点之前睡觉。充足的睡眠可以缓解头皮屑症状。

4。辛辣饮食、烟酒无度

辛辣饮食、烟酒无度会影响营养物质的吸收,有害物质吸收后又会影响身体代谢。因此,要注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。

5。身体不适

身体不舒服时,我们也容易出现头皮屑增多的情况,如胃肠功能障碍、营养不均衡、内分泌失调等,常会导致机体很多激素水平的改变。

6。洗发水过敏

有的人会发现这种现象:使用某种洗发水时会出现头皮屑,并且瘙痒,而换用别的品牌后这种情况会有所缓解。这时就要注意洗发水过敏的可能。除此之外,还有很多美发产品也可以导致头皮的接触性皮炎,如染发剂、发胶、摩丝等。

7。过度清洁

有人以为,头皮屑的出现是因为不够卫生,由此而过度洗涤,这是错误的。过度洗涤可导致头皮干燥缺水,反而会加重头皮屑。

8。皮肤病

皮肤病往往是头皮屑增多的原因,常见的有头皮脂溢性皮炎、头皮银屑病、神经性皮炎等,要及时到医院诊治。