洗头去头屑

对于很多人来讲,现在的掉发脱发问题已经称为生活的困扰,特别还伴随着头屑多和头皮痒的尴尬问题,头发的好坏也会决定一个人的形象和生活的舒适度,比如说在工作忙的焦头烂额的时候,伴随的头皮痒会一定程度上影响到工作和生活,为了不让头发问题成为阻碍生活的问题,对于头屑多、头皮痒有什么好的方法?你知道吗?

为啥会有头屑

头皮屑多的原因,一是由于头皮干裂造成的,像北方地区风沙严重,就容易造成头发干裂,从而就会引发头皮屑。二是由于真菌引发的头皮屑,大多数的人所表现的头皮屑是由于这个原因导致的。

具体的看看导致头皮屑的原因:

因为头皮角质细胞如果出现异常增生的话,就会造成头皮屑。

如果头皮分泌过多的皮脂,而这些皮脂就会与尘埃等物混杂在一起,时间久就会形成头皮屑。

而以圩新陈代谢旺盛者以及脑力劳动者,最容易产生头皮屑的。

如果人体体内缺乏维生素B也会导致头皮屑多。

最后,就是由于一些外在因素的影响,会造成头皮屑多。比如气候变化、常食刺激性食物、睡眠不足、过量饮酒、精神压力过大、体内荷尔蒙分泌失调、人体内血液循环不畅等原因。

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去屑三大误区

天天洗头

天天洗头若使用的是温水与温和的洗发精,并不会导致头皮屑变得更多,却也不能解决头皮屑过多的困扰。天天洗头,能解决的只有因为清洁不够而导致的头皮屑问题。

用很热的水洗头止痒

头皮屑多、头皮痒,许多人会用很热的水洗头,企图用烫水止痒,起初可能觉得止痒的效果不错,但头皮会因为温度过烫而受损伤,反而会造成更痒与更多头皮屑的问题。

用梳子或指甲大力的去抠头皮

以为头皮屑黏在头皮上下不来,就用梳子用力去抠梳,或是洗头时以指甲用力去抠头皮,结果也会导致头皮的表皮受伤,产生更多头皮屑

头皮屑多又痒怎么办?

药物治疗

其实对于治疗头皮屑多的情况,可以通过保健药物来治疗,像维生素B6,像10毫克的维生素B6,每天两次,每次一片。

也可以利用一些外用药物与内服药物联合治疗,外用药物一般在洗头后使用,倒入手心少许,然后涂抹在刚洗过的头发上,再做合理的按摩,对头皮屑的治疗有好的效果。

保持良好生活习惯

平时要养成好的生活习惯,尤其是要有充足的睡眠,首先保证每天八个小时的充足睡眠时间,切忌不能熬夜。而且还要学会释放不良情绪,适当的运动,增加其抵抗力,提高免疫力。

饮食调理

还要注意饮食的问题,平时要少摄入辛辣、刺激、油炸的食物。因为这一类不健康的饮食会直接诱发头皮油脂分泌过于旺盛,就会导致头皮屑的发生。而且平时也要过多的食用甜食。

去屑洗头水帮忙

也可以使用去屑洗发露,现在市面上的洗发露有很多种,光去头屑的洗发露就有很多,大家可以根据自己的头皮发质,可以选择专门去头屑的。