头发油脱发严重怎么办

早上才洗完的头发,不到一天就油得不行,为啥?用过很多控油洗发水,结果刚洗完还行,坚持不了多久又开始大量出油了,这种情况该怎么办?头皮出油本是一种正常的生理现象,一定量的油脂对头皮有保护作用,防止头发风化而进行的自我保护。

油腻头发是什么原因引起的?

一、湿热体质

头发油大部分是属于湿热引起的,或由于嗜食肥甘厚味,损伤脾胃,化湿生热,熏蒸皮肤,逼迫油脂过度分泌。有的人是痰湿体质,有的人则是后天生活习惯不好造成的,如喜吃甜食、鱼肉过多的人,就容易造成痰湿。当出现痰湿内生的时候,体内的脂肪代谢出现不畅,消化不掉,排泄不掉的营养变成废品,堵在身体里,造成湿热,发泄不出去,从而在头皮层积累,熏蒸,时间久了就会出现油腻头发。

二、辛辣食物

现代人喜好高热量高脂肪含量的食物,吃得油腻、辛辣,这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等,都会影响人体的内分泌系统,加剧头皮出油。

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三、精神压力

头发是人类美容的第一要素,年纪轻轻就顶着个大光头,影响形象不说,还对自尊是一种相当大的损害,对自信心更是个极大的打击。甚至还会影响到工作、婚姻。油腻性脱发虽然并无肉体痛苦,但是在精神上的压力与痛苦却叫人难以忍受。尤其是在竞争激烈的现代社会,脱发更是令男子尤其是青年男子十分苦恼的事,而精神上的压抑,又更进一步加重了油腻性脱发的病情,进入一个恶性的循环。

头发油得快怎么办?

1。少熬夜,好好睡觉,睡个好觉比啥都强;

2。少吃刺激性食物,多吃蔬菜水果,订个小目标,比如每天一个苹果,每顿一盘青菜,拒绝高油高辣;

3。洗头洗两遍,一遍洗污垢,一遍洗头皮。