女性头发油腻该怎办

很多人都会对于头发经常出油而烦恼。即便每天都洗头发,结果还是出油得厉害,往往是大半天的光景就无法再清爽示人。那么,是什么原因所导致头部这块“大油田”呢?

脱发的两种原因

第一种原因,因为油脂分泌过于旺盛堵塞毛囊造成脱发问题,这种情况是网络上盛传的脱发原因,却是最不常出现的掉发量增多的原因,除了过于肥胖、过于爱好辛辣油腻的人可能会出现这种掉发问题外,一般并不常见。

第二种原因,雄性激素源性脱发会导致头皮出油量增多,多数人是因为这个问题导致出油量增多和掉发量增加。早期发现脱发问题后应及时控制,雄性激素源性脱发的病因是头皮对dht过敏,最常出现发际线后移、头顶稀疏,或发缝区域稀疏等问题,发现后需要尽早治疗。

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头发出油的解决控制办法

方法1。杂粮粥

头发爱出油,和饮食的关系很大。爱吃辛辣、油腻、重味食物的人皮肤更容易出油,也更容易引发痤疮。杂粮粥不仅可以中和过多油腻食物对身体的危害,本身也是一剂良方,对于出油多的童鞋尤其适合。

中国古代流传有一种“五豆粥”,用红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆五种天然食材熬制而成,为养生极品,补中益气,滋阴润肺,是“杂粮粥”最早的雏形。现代的杂粮粥成分更复杂、做法更多,但是一般情况下“五豆”是必备的,另外可以加入紫米、薏米仁、大枣、莲子、枸杞等食材,营养更丰富。

这些食材大多健脾益胃、补肺清热,可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的浓度,明显减少人体的油脂分泌,而且黑豆、黄豆本身也是养发的极品食材。杂粮粥对于头发的作用——既去油,又生发。

方法2。热水泡脚

中医认为,头皮爱出油,可能是肝火旺的原因。有一个非常简单又好用的方法可以有效解决肝火旺的问题,就是热水泡脚,可以促进血液循环,也可以调理内分泌,促进消化,对于肝脏、肾脏都有养生保健的作用,这个方法尤其适合秋冬季节。

泡脚泡到什么时候算是泡好了呢?泡到你的后背感觉有点潮,或者额头出汗了,就算是好了。注意,千万不要出大汗。因为汗为心之液,出汗太多会伤心的,因此泡脚不要超过20分钟。坚持泡脚,你的经络上下贯通,肝肾功能增强、消化能力也提升,油脂不会短期内大量分泌了,而是更平和的转化和代谢,头发出油的问题也会得到缓解。

方法3。水杨酸洗剂

水杨酸在医学上有促进油脂流动、防止毛孔阻塞的功能,还有一定抗菌的作用,非常适合头皮严重出油的人。医生用水杨酸去角质,浓度为3-6%,化妆品中的水杨酸浓度在1%至2%之间,至于水杨酸成分的洗发水,水杨酸浓度一般在3%。

方法4、淘米水洗头

淘米水洗头,能有效去除污垢还抑制油脂分泌,养发护法。 淘米水不仅可以去除污垢,还能清热凉血,防止油脂分泌过多。

收集淘米水,发酵2-3天,然后用来泡洗头发,让头发发根都充分的接触到淘米水,然后轻轻按摩头发,让淘米水可以起到充分的滋养,最后用清水冲洗干净即可。需要注意的是,洗头水温不宜过热,接近体温的水温,刺激性更小,可以防止油脂分泌,也能起到控油的作用。