快节奏的生活会导致很多疾病产生，肝火旺就是其中之一。肝火旺盛主要是因为饮食不合理，肝气久郁，随之出现口苦、胸闷、乏力、厌食等症状，甚至会加剧皮脂腺的油脂分泌，使头发油腻，引起脱发危机。很多人都会出现这样的情况，但是长期肝火旺就要注意了，要注重平时的调养。
肝火旺怎么办
1。多喝柠檬水
柠檬水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。专家建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。
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2。常吃紫甘蓝
十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它们都可以增强身体的排毒功能。每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。
3。经常做按摩
当身体处于平躺姿势的时候，轻柔地按摩胆囊和肝脏部位，大约位于身体右侧的肋骨下方。按摩有助于促进肝脏部位的血液循环，进而改善全身代谢功能。
4。补足矿物质
要确保自己在日常饮食中摄取到足够的矿物质，例如镁、钙、钾、锌、硒和锰等。肝硬化患者，医生也会建议他们补充比平时更多的维生素及矿物质，以激活肝脏功能。
5。远离酒和药
酒精对肝脏功能极为不利。有肝损的人一定要戒酒。另外，不少人身体不适时，习惯到药房买非处方止痛药来吃，但这类药物可能含有对乙酰氨基酚，经过肝脏代谢后，可能产生部分有毒代谢物，使肝脏受到损害。
头发油怎么办
1。非那雄胺
因为头发发油掉头发的根本原因是体内激素失衡，雄激素性脱发的发病机理是：雄激素 5a 还原酶 = 双氢睾酮(DHT)，当DHT浓度上升，人体头顶毛囊对此敏感，会产生萎缩情况，从而导致脱发的出现。
目前可接触到的品牌有：浦立宁、启悦、保发止、保列治、度他雄胺等，有国产进口、
品牌之分，本质都是用于男性雄脱治疗的口服药物，女性和未成年男性不可服用。
2。米诺地尔
米诺地尔最开始作为内服药物的时候，是治疗高血压的血管扩张剂，说白了就是降压
药。科学家们也是无意中发现了它的副作用，就是大量外部使用以后会出现多毛症的现象。所以，米诺地尔治疗脱发的机制，并不主要是扩张血管的作用，还有它可以增加培养毛囊的生长时间，维持毛囊生长和延长毛囊生长期，使微小化的毛囊发育增大然后促毛乳头血管的形成，从而在治疗脱发中起到重要作用。
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3。激光生发梳
利用低能量红光物理疗法(LLLT：Low level laser therapy)，是一种655nm的低能量红光，穿透力很强，能够深入皮下组织，到达毛囊附近，不仅可以激活毛囊附近的血管生成，还可以能直接透过头皮作用在毛囊上，让萎缩或者濒临闭合的毛囊重获新生，加快毛囊细胞的增殖和代谢。市面上常见的产品有激光生发梳和激光生发帽两种类型，具体治疗效果因人而异。