头发就很容易油,特别是夏天,怎么办

头发油多的人大多数都是油性皮肤,这是由人体的体质决定的,但是头发控油也不是没有办法!如果方法得当,并且能够找对路子,也很好解决!

头发就很容易油,特别是夏天,怎么办

首先,要学会控制自己的饮食。人体的脂肪摄取来自食物,所以头发油要从饮食上着手,尽量少吃比较油腻的食物,还有一些辛辣的东西也要少吃,这样可以减少油脂的分泌。这个说这容易做起来还是比较难的,而且效果其实也不怎么明显!

其次,要注意不要熬夜。如果有时候熬夜太久,会发现脸上有黏糊糊的,头发也是一样,这是因为熬夜导致人体器官高负荷运转,大量的油脂都会被皮肤分泌出来,排出体外,所以熬夜千万要不得。这个一定要控制,因为任何时候熬夜都是要不得的,补觉也补不回来!

再次,还要注意尽量保持精神愉悦。精神状态是能够印象人体器官功能的,高度紧张或者过度亢奋的时候,血管都会突然的收缩或者括约,这种变化也会影响人体血液的供给,在皮肤上的表现就是新陈代谢加速,油脂分泌旺盛。

然后,还有注意头发油不要用护发素之类的护法用品,不要喷啫喱,不要用发蜡,这些都尽可能的别用!

最后,要规律自己的作息,避免突然的出现的剧烈的饮食和生活作息规律的变化,多运动。

上述这些长久坚持还是有效果的,所以适合比较有耐心的人。如果你是急性子,那么你可以试试下面的方法:

首先,有很多流传很广的办法,比如说茶叶水洗头,姜水洗头等,这些我没试过,所以效果未知····不敢多说!

其次,就是可以选择具有明显控油效果的洗发水,但是要真的有效的,千万不要被骗,不然会更加严重!我也是油性皮肤,头发两三天不洗就会特别油,而且头发会趴在头皮上,后来用了很多洗发水,生姜洗发水也用过,清扬男士也用过,但是效果都一般,现在用一款代购的,效果挺好,一周洗一次或者两周三次就挺好!

另外,需要提醒的是,头发油千万吧能越油越洗,那样只会更加糟糕,因为头皮的油脂腺是会根据头皮的需要分泌油脂的,适量的分泌油脂可以保护头发和头皮,一旦你洗头次数过于频繁,反而会造成头皮的油脂大量分泌,会让头油的现象更加严重,得不偿失!