有损身体健康,也容易导致脱发

脱发掉头发 20℃

是一个永恒的话题,尤其年轻的女孩子,为了能保持苗条的身材,不惜以牺牲健康为代价,只求能变瘦。专家表示,严重影响身体健康,长期以来,还可能导致脱发,这是怎么回事?

图:节食好吗

简单的方法就是节食,既不吃主食,也不吃菜,只吃一些蔬菜和水果,单纯的节食减少,会造成营养严重缺失,会降低体内的各种元素水平,尤其是铁元素缺乏会导致毛囊血液供应减少,或者局部神经调节功能发生障碍,以致毛囊营养不良,造成脱发现象。专家表示,并没有错,但是采用节食的方法进行,就算是你的错了,除了节食可以之后,还有很多其他有效的方法,比如可以在日常生活中有意识地加强锻炼,如用爬楼梯代替乘电梯,走路代替乘车,自己做家务代替请钟点工等,效果比单纯节食要好得多。脱发是一个循序渐进的过程,如果长期节食,很可能头发数量也会越来越少,等到头发的时候,你就知道严重性了。

其实,有些人身体之所以肥胖,并不是单一的营养积累,在很大程度上是因为饮食中缺乏能使脂肪转变为能量的营养素。只有当人们的身体中能量得以释放时脂肪才能随之减少。盲目不一定能达到理想的效果,主要还应该了解的自己身体的结构,找出自己肥胖的原因,然后再科学性。面对脱发的问题,也不要过于着急,目前脱发的已经有了好的解决方法,除了药物,之后,还有的植发手术。如果都能有针对性的进行。相信脱发和肥胖问题都可以得到解决的。

暂时性的改变形象,虽然暂时地得到满足,但是从长远利益来看,如果健康和头发都没有了,身材苗条又有什么意义?科学合理的,效果才会更好。想了解更多脱发相关知识,可以直接咨询碧莲盛专业植发医生。